apk.cafe
أفضل التطبيقات لنظام أندرويد

يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "8fit" لنظام أندرويد مجانًا، وملف حزمة تطبيق أندرويد - 23.03.0 لتحميل نظام الأندرويد الخاص بك، وللقيام بذلك انقر ببساطة فوق هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال

وصف 8fit Workouts & Meal Planner
صورة الشاشة لـ 8fit Workouts & Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
  • 8fit Workouts Meal Planner
وصف 8fit Workouts & Meal Planner (من جوجل اللعب)

التغيير يبدأ هنا. 8fit هو تطبيق اللياقة البدنية الرائد ومدربك الشخصي المحمول. استمتع بنظام تمرين سريع مع مخطط وجبات صحية بسيط مصمم خصيصًا لك.
سواء كان هدفك هو إنقاص الوزن أو الحصول على لياقة أو زيادة الوزن ، انضمي إلى الملايين من 8 أطفال للحصول على نتائج وعيش حياة مستدامة وسعيدة وصحية


ما الفائدة من ذلك؟

8fit ليس حمية. إنه ليس برنامج تمرين. إنه تغيير في أسلوب الحياةاحصل على لياقتك وشاهد ثقتك ترتفع! دعنا نساعدك في أن تصبح أفضل نسخة من نفسك.

تخطي الصالة الرياضية وادرك إمكاناتك في
أي مكان وفي أي وقت : في المنزل أو في الحديقة أو في فندق. لا توجد معدات مطلوبة : استخدم وزن جسمك لبناء قوة العضلات وزيادة القدرة على التحمل وتحسين لياقة القلب والأوعية الدموية وفقدان الوزن دون تقويض العضلات المكتسبة بشق الأنفس. يعد تمرين HIIT (التدريب المتقطع عالي الكثافة) أحد التمارين المفضلة لدى مستخدمينا لأنه سريع وأكثر فاعلية من تمارين القلب التقليدية. تستغرق تمارين 8fit 5-20 دقيقة فقط. من الأمهات الخارقات إلى المسافرين من رجال الأعمال ، احرق المزيد من السعرات الحرارية واحصل على نتائج حتى في جدول الأعمال المزدحم!

التغذية هي 80٪ من معادلة هدف لياقتك.
8fit ليست خطة حمية غذائية أخرى أو عدادًا للسعرات الحرارية ، ولكنها مدرب أسلوب حياة لمساعدتك على خلق عادات يومية من خلال تعليمك التغذية السليمة وإعطائك تمارين استراتيجية في المنزل يوفر نظام 8fit إرشادات بشأن تخطيط وجباتك وطوال رحلة لياقتك ، وليس فقط اتباع متتبع السعرات الحرارية أو التدريبات العامة في الصالة الرياضية.


كيف يعمل؟

تحقق 8fit نتائج من خلال خطط وجبات مصممة خصيصًا وسهلة المتابعة وتمارين تم إنشاؤها بواسطة مدربين خبراء. نحن نعلمك كيفية اكتساب الوزن أو إنقاصه باتباع نظام غذائي صحي وأنظمة التمارين الرياضية.

تمنحك معظم تطبيقات التمارين الرياضية أو تطبيقات إنقاص الوزن خطة "مقاس واحد يناسب الجميع" وترسلك للتنقل بمفردك. 8fit هو دليل مخصص خطوة بخطوةاستيعاب الجميع ، من المبتدئين إلى عشاق اللياقة البدنية المتقدمين ، وتوفير:
- تقييم اللياقة البدنية لوضعك في مستواك الأولي
- خطط التمرين لتحديك وتحقيق تقدم
- وجبات صحية مخصصة وخطط نظام غذائي
- أطعمة لتناولها وأطعمة يجب تجنبها
- وصفات صحية وقائمة التسوق

8fit تعمل على تحسين تغذيتك وتزويدك بأدوات الأكل الصحي التي تحتاجها للوصول إلى أهدافك الصحية والوزن من خلال:
- تنظيم أسبوعك بتطبيق خطة وجبات صحية ، مصحوبًا بقائمة البقالة
- تزويدك بأكثر من 400 وصفة صحية مخصصة حسب ذوقك أو حساسيتك الشخصية
- مما يزيل عناء تتبع عدد السعرات الحرارية اليومية
- تلبية التفضيلات الغذائية: باليو ، نباتي ، نباتي ، نباتي ، منخفض الكربوهيدرات ...

يساعدك نظام 8fit على جعل التمرين جزءًا من روتينك اليومي :
- أكثر من 350 تمرينًا مع مجموعة متنوعة من المستويات للتقدم خلال
- تمارين HIIT الموفرة للوقت بما في ذلك مؤقت تاباتا إشارات العد التنازلي
- اختبار القوة ومتعقب اللياقة البدنية لقياس تقدمك
- التحفيز اليومي ونصائح مدرب اللياقة البدنية وتتبع النشاط
- عداد الخطى / عداد الخطوات المتزامن مع Google Fit
- العرق مع التمارين الصعبة
- تم استلهام كثافة تمرينات 8fit HIIT و Tabata من Crossfit & P90x
- انطلق وفقًا لسرعتك الخاصة وقم بتحسين لياقتك في المنزل.


8fit مجاني للجميع. لإلغاء تأمين التدريبات الحصرية وإكمال خطط الوجبات ، اشترك في الإصدار المحترف. يمكنك إيقاف التجديد التلقائي في أي وقت. عند الإلغاء ، ستنتهي صلاحية الوصول إلى ميزات Pro في نهاية فترة الدفع الحالية.

الدعم: help@8fit.com
الخصوصية: https://8fit.com/privacy
الموقع الإلكتروني: https://8fit.com

أنت تتحدث ، نحن نستمع! تضمن التحديثات المتسقة تجربة 5 نجوم ونتائج ستكون سعيدة بها.


اللياقة البدنية لبقيتنا 💪🍳
حان الوقت للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك واغتنام اليوم: ابدأ عادات صغيرة لتغيير كبير.
يمكنك أيضًا أن تنحني جسدك ، وتعزز ثقتك بنفسك وتصبح أفضل نسخة منك . ✌️

سجل الإصدارات 8fit Workouts & Meal Planner
الجديد في 8fit 23.03.0
أنت تعرف التدريبات، وقت التحديث! لقد تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربتك مع 8fit أفضل.
الجديد في 8fit 23.02.0
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.
الجديد في 8fit 23.01.0
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.
الجديد في 8fit 22.06.0
أنت تعرف التدريبات ووقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.
الجديد في 8fit 22.05.0
أنت تعرف التدريبات ، ووقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.
الجديد في 8fit 22.04.0
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.
الجديد في 8fit 22.03.0
أنت تعرف التدريبات ، ووقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.
الجديد في 8fit 22.02.0
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.
الجديد في 8fit 22.01.0
أنت تعرف التدريبات ، ووقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.
الجديد في 8fit 21.13.0
أنت تعرف التدريبات ، ووقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.
الجديد في 8fit 21.12.0
أنت تعرف التدريبات ، ووقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء ، وبدأت التدريبات الجديدة ، وقمنا بتحديث ملفات تعريف المدرب لدينا لتشمل فصولنا الجديدة.
الجديد في 8fit 21.11.0
أنت تعرف التدريبات ، وقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء ، وبدأت التدريبات الجديدة ، وقمنا بتحديث ملفات تعريف المدرب لدينا لتشمل فصولنا الجديدة.
الجديد في 8fit 21.10.0
أنت تعرف التدريبات ، وقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء ، وبدأت التدريبات الجديدة ، وقمنا بتحديث ملفات تعريف المدرب لدينا لتشمل فصولنا الجديدة.
الجديد في 8fit 21.08.0
أنت تعرف التدريبات ، ووقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء ، وبدأت التدريبات الجديدة ، وقمنا بتحديث ملفات تعريف المدرب لدينا لتشمل فصولنا الجديدة.
الجديد في 8fit 21.07.0
أنت تعرف التدريبات ، وقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء ، وبدأت التدريبات الجديدة ، وقمنا بتحديث ملفات تعريف المدرب لدينا لتشمل فصولنا الجديدة.
الجديد في 8fit 21.06.0
أنت تعرف التدريبات ، ووقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء ، وبدأت التدريبات الجديدة ، وقمنا بتحديث ملفات تعريف المدرب لدينا لتشمل فصولنا الجديدة.
الجديد في 8fit 21.05.0
أنت تعرف التدريبات ووقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء ، وبدأت التدريبات الجديدة ، وقمنا بتحديث ملفات تعريف المدرب لدينا لتشمل فصولنا الجديدة.
الجديد في 8fit 21.04.0
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء ، وبدأت التدريبات الجديدة ، وقمنا بتحديث ملفات تعريف المدرب لدينا لتشمل فصولنا الجديدة
الجديد في 8fit 21.03.0
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء ، وبدأت التدريبات الجديدة ، وقمنا بتحديث ملفات تعريف المدرب لدينا لتشمل فصولنا الجديدة.
الجديد في 8fit 21.02.0
أنت تعرف التدريبات ووقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء ، وبدأت التدريبات الجديدة ، وقمنا بتحديث ملفات تعريف المدرب لدينا لتشمل فصولنا الجديدة.
الجديد في 8fit 21.01.0
أنت تعرف التدريبات ، ووقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء ، وبدأت التدريبات الجديدة ، وقمنا بتحديث ملفات تعريف المدرب لتشمل فصولنا الجديدة.
الجديد في 8fit 20.12.0
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء ، وبدأت التدريبات الجديدة ، وقمنا بتحديث ملفات تعريف المدرب لدينا لتشمل فصولنا الجديدة.
الجديد في 8fit 20.11.0
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء ، وبدأت التدريبات الجديدة ، وقمنا بتحديث ملفات تعريف المدرب لدينا لتشمل فصولنا الجديدة.
الجديد في 8fit 20.10.0
أنت تعرف التدريبات ، ووقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.
الجديد في 8fit 20.09.0
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.
الجديد في 8fit 20.08.0
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.
الجديد في 8fit 20.07.0
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.
الجديد في 8fit 20.06.2
نحن نعمل على إزالة الموسيقى داخل التطبيق مؤقتًا لأننا نعمل على حل أفضل. لسوء الحظ ، هذا يعني أنه قد تمر بضعة أسابيع قبل أن تعود الموسيقى إلى التدريبات الخاصة بك. نعتذر عن هذا الإزعاج ونبذل قصارى جهدنا لتحريكك - وتحريكك - مرة أخرى في أقرب وقت ممكن.
الجديد في 8fit 20.06.0
أنت تعرف التدريبات ، وقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.

أيضًا ، لجميع عشاق التغذية ، قمنا بإجراء تحسينات على وظيفة تسجيل الوجبات لدينا. لم يكن ضبط وصفاتك اليومية أسهل من أي وقت مضى. ملاحظة أخيرة لمحبي الطعام لدينا ، وصفات جديدة فقط تصل إلى خطط وجباتك.
الجديد في 8fit 20.05.0
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.
الجديد في 8fit 20.04.3
أنت تعرف التدريبات ، ووقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.
الجديد في 8fit 20.04.1
أنت تعرف التدريبات ، ووقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.

لقد قمنا أيضًا بتحسين وظيفة تتبع التقدم لدينا لتشمل هدف الوجبات الصحية.
الجديد في 8fit 20.03.1
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل. يمكنك الآن إنشاء حساب 8fit باستخدام معرف Apple الخاص بك.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الآن بث التدريبات الخاصة بك على Chromecast.
الجديد في 8fit 20.03.0
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل. يمكنك الآن إنشاء حساب 8fit باستخدام معرف Apple الخاص بك.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الآن بث التدريبات الخاصة بك على Chromecast.
الجديد في 8fit 20.02.0
أنت تعرف التدريبات ، ووقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل. 



لقد أضفنا أيضًا المزيد من التدريبات ويمكنك الآن التصفية من خلالها للعثور على التمرين المثالي لك!


عندما يتعلق الأمر بالوجبات ، يمكنك الآن الوصول إلى أحدث عمليات البحث والتصفية حسب العلامات الشائعة.
الجديد في 8fit 20.01.0
أنت تعرف التدريبات ، ووقت التحديث! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل. 



لقد أضفنا أيضًا المزيد من التدريبات ويمكنك الآن التصفية من خلالها للعثور على التمرين المثالي لك!


عندما يتعلق الأمر بالوجبات ، يمكنك الآن الوصول إلى أحدث عمليات البحث والتصفية حسب العلامات الشائعة.
الجديد في 8fit 19.12.1
"" إنه موسم تفوح منه رائحة العرق! لدينا تحديث ببعض تحسينات التمرين التي كنت تطلبها. (انظر؟ نحن نستمع.)
• الآن يرتقي برنامج 8fit إلى المستوى 10 لتحدي إضافي
• مرر بين شاشات التمرين
كل هذا بالإضافة إلى الصيانة الدورية الخاصة بك لتحطيم الحشرات.
عطلات سعيدة! "
الجديد في 8fit 19.10.1
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء وتحسنت تجربة 8fit مع الوضع الأفقي الجديد في التدريبات.
الجديد في 8fit 4.14.1
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء وتحسنت تجربة 8fit مع تمارين المقاومة الجديدة!
الجديد في 8fit 4.14.0
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء وتحسنت تجربة 8fit مع تمارين المقاومة الجديدة!
الجديد في 8fit 4.13.1
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.
الجديد في 8fit 4.13.0
أنت تعرف التدريبات ، تحديث الوقت! تم إصلاح الأخطاء وأصبحت تجربة 8fit الخاصة بك أفضل.
الجديد في 8fit 4.8.0
أنت تعرف التدريبات ، وقت التحديث! تم إصلاح الخلل وتجربة 8fit الخاصة بك فقط حصلت على أفضل.
الجديد في 8fit 4.7.0
أنت تعرف التدريبات ، وقت التحديث! تم إصلاح الخلل وتجربة 8fit الخاصة بك فقط حصلت على أفضل.
الجديد في 8fit 4.6.0
لقد أضفنا تكاملًا أنيقًا مع تقويم جهازك ، مما يسهل عليك البقاء على المسار الصحيح. لقد أجرينا أيضًا تغييرات صغيرة على الطريقة التي نعرض بها التدريبات. في الأساس ، نحن هنا من أجلك :-)
الجديد في 8fit 4.5.0
يبقى فقط يتحسن! لقد أجرينا بعض التحسينات المهمة على قائمة التسوق ، وقمنا بتحديث بعض التصميمات ، وقمنا بإصلاح بعض الأخطاء الغريبة.
الجديد في 8fit 4.4.0
تحديث الوقت! لقد قدمنا ​​التدريبات التفاعلية بعض التغييرات الصغيرة وقمنا بأكوام من الأشياء المهمة وراء الكواليس لجعل 8fit أكثر استقرارًا وأكثر موثوقية وأكثر متعة. ؟؟؟
الجديد في 8fit 4.3.3
تحديث الوقت! نحن جميعا نعرف أهمية تمتد الحق؟ لذا ، قم بتحسين تجربة التمرين من خلال جلسات التمرين الجديدة المهدئة بعد التمرين ، والتي ستخفف من الأوجاع والآلام وكذلك تنقل لياقتك إلى المستوى التالي.
الجديد في 8fit 4.3.2
تحديث الوقت! نحن جميعا نعرف أهمية تمتد الحق؟ لذا ، قم بتحسين تجربة التمرين من خلال جلسات التمرين الجديدة المهدئة بعد التمرين ، والتي ستخفف من الأوجاع والآلام وكذلك تنقل لياقتك إلى المستوى التالي.
الجديد في 8fit 4.3.1
تحديث الوقت! نحن جميعا نعرف أهمية تمتد الحق؟ لذا ، قم بتحسين تجربة التمرين من خلال جلسات التمرين الجديدة المهدئة بعد التمرين ، والتي ستخفف من الأوجاع والآلام وكذلك تنقل لياقتك إلى المستوى التالي.
الجديد في 8fit 4.3.0
تحديث الوقت! نحن جميعا نعرف أهمية تمتد الحق؟ لذا ، قم بتحسين تجربة التمرين من خلال جلسات التمرين الجديدة المهدئة بعد التمرين ، والتي ستخفف من الأوجاع والآلام وكذلك تنقل لياقتك إلى المستوى التالي.
الجديد في 8fit 4.2.8
سنة جديدة ، 8fit جديدة ، أنت جديد!
نحن نبدأ 2019 بأقصى سرعة قدما! أصبح التطبيق الآن أسرع من ذي قبل ، حتى تتمكن من الاستمتاع بتجربة 8 أقدام سهلة وسهلة.
الجديد في 8fit 4.2.5
سنة جديدة ، 8fit جديدة ، أنت جديد!
نحن نبدأ 2019 بأقصى سرعة قدما! أصبح التطبيق الآن أسرع من ذي قبل ، حتى تتمكن من الاستمتاع بتجربة 8 أقدام سهلة وسهلة.
الجديد في 8fit 4.2.4
سنة جديدة ، 8fit جديدة ، أنت جديد!
نحن نبدأ 2019 بأقصى سرعة قدما! أصبح التطبيق الآن أسرع من ذي قبل ، حتى تتمكن من الاستمتاع بتجربة 8 أقدام سهلة وسهلة.
الجديد في 8fit 4.1.1
الأمور أصبحت أكثر سلاسة! لقد حللنا مشاكل تسجيل الوزن وأسرعنا أوقات تحميل الشاشة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الآن الانتقال مرة أخرى في الأيام السابقة عند تتبع الخطوات.
الجديد في 8fit 4.1.0
الأمور أصبحت أكثر سلاسة! لقد حللنا مشاكل تسجيل الوزن وأسرعنا أوقات تحميل الشاشة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الآن الانتقال مرة أخرى في الأيام السابقة عند تتبع الخطوات.
الجديد في 8fit 4.0.0
جديد ومحسن وسهل الاستخدام. لقد أعدنا تصميم علامة تبويب الصفحة الرئيسية لتقديم نظرة عامة سهلة الاستخدام على يومك! وإذا لم يكن ذلك كافيًا ، أنشطة قطع الأشجار والوجبات والوزن ، فقد أصبح الأمر أكثر بساطة.
الجديد في 8fit 3.7.2
أنت تعرف التدريبات ، وقت التحديث! تم إصلاح الخلل وتجربة 8fit الخاصة بك فقط حصلت على أفضل. لذلك ، دعونا نحتفل مع مجموعة أخرى من وصفات لذيذة وصحية.
- نخب البيض ماسالا
- بروسسيوتو ، سلطة البرسيمون والجرجير
- بارفيه الخوخ
الجديد في 8fit 3.7.1
أنت تعرف التدريبات ، وقت التحديث! تم إصلاح الخلل وتجربة 8fit الخاصة بك فقط حصلت على أفضل. لذلك ، دعونا نحتفل مع مجموعة أخرى من وصفات لذيذة وصحية.
- نخب البيض ماسالا
- بروسسيوتو ، سلطة البرسيمون والجرجير
- بارفيه الخوخ
الجديد في 8fit 3.7.0
أنت تعرف التدريبات ، وقت التحديث! تم إصلاح الخلل وتجربة 8fit الخاصة بك فقط حصلت على أفضل. لذلك ، دعونا نحتفل مع مجموعة أخرى من وصفات لذيذة وصحية.
- نخب البيض ماسالا
- بروسسيوتو ، سلطة البرسيمون والجرجير
- بارفيه الخوخ
الجديد في 8fit 3.6.0
تحديث الوقت! لدينا الكثير من التحسينات الصغيرة وإصلاحات الأخطاء في رحلة صحية أكثر سلاسة. إذا كان الجو دافئًا في مكانك ، فجرّب إحدى هذه الوصفات الثلاث الشهية:
- سلطة الحمص والفيتا والكالي
- العذراء بينيا كولادا عصير
- سلطة الهليون والفراولة والكينوا
الجديد في 8fit 3.5.0
حان الوقت لتحديث آخر! في هذا الإصدار ، نقدم لك تجربة تدريب أفضل. سترى الآن معاينات للممارسة التالية في التمرين ، مما يتيح لك مزيدًا من الوقت للتحضير. أيضا ، وقفة التمارين في أي وقت لمعرفة الشكل المناسب مع تعليمات خطوة بخطوة من المدربين 8fit.
الجديد في 8fit 3.4.0
حان الوقت لتحديث آخر! في هذا الإصدار ، نقدم تجربة موسيقية محسّنة لمستخدمي Pro. اختر من بين خمس محطات إذاعية برعاية والبدء في الانتقال إلى الإيقاع!

لقد أضفنا أيضًا 12 وصفة جديدة لذيذة ، بما في ذلك:
* خضار الجذور المشوية مع المكسرات وجبن الماعز
* فول الصويا فطر السلمون
* شوكولاتة الفول السوداني شيا بار
الجديد في 8fit 3.3.3
خمين ما؟ نعم ، إنه يوم التحديث - نعم! الآن عند التحقق من ملف التعريف الخاص بك ، سترى تقويم نشاط جديد تمامًا حتى تتمكن من تتبع التدريبات والوجبات في مكان واحد. لقد حققنا أيضًا الكثير من التحسينات الصغيرة وإصلاح عدد قليل من الأخطاء. وصفات جديدة ساخنة قبالة الصحافة. سلطة الكينوا بالفول السوداني التايلاندي هي فف الخاصة بنا!
الجديد في 8fit 3.2.0
في هذا الإصدار ، نقدم لك العديد من التحسينات الصغيرة للمساعدة في جعل طريقك إلى اللياقة أكثر سلاسة وأكثر متعة. نحن نستخدم هذه الفرصة أيضًا لإضافة بعض الوجبات الطازجة لك للطبخ والاستمتاع!

لقد أضفنا وصفات جديدة لذيذة ، بما في ذلك:
سمك السلمون الحلو والحار مع الشعرية الخيار
جريب فروت ، جرجير وسلطة بروسسيوتو
موس البندق
الجديد في 8fit 3.1.6
تحديث الوقت! بالإضافة إلى العديد من التحسينات الصغيرة وإصلاح الأخطاء ، نوفر لك أيضًا طريقة جديدة ومبسطة للبدء في التدريبات الخاصة بك في تطبيق 8fit.
الجديد في 8fit 3.1.4
تحديث الوقت! بالإضافة إلى العديد من التحسينات الصغيرة وإصلاح الأخطاء ، نوفر لك أيضًا طريقة جديدة ومبسطة لإدارة جميع الإعدادات الخاصة بك ضمن تطبيق 8fit!
الجديد في 8fit 3.1.3
تحديث الوقت! بالإضافة إلى العديد من التحسينات الصغيرة وإصلاح الأخطاء ، نوفر لك أيضًا القدرة على مشاركة الوصفات المفضلة لديك مباشرةً من تطبيق 8fit ، بحيث يمكنك مساعدة الآخرين في رحلتهم إلى نمط حياة أكثر صحة أيضًا!
الجديد في 8fit 3.1.2
حان الوقت لتحديث آخر! هذه المرة ، نقدم لك برامج تدريب جديدة ومركزة لمساعدتك على تقوية ذراعيك وأغنامك وأساسياتك. نحن نستخدم هذه الفرصة أيضًا لإضافة بعض الوجبات الطازجة لك للطبخ والاستمتاع! لقد أضفنا 20 وصفة جديدة لذيذة ، بما في ذلك: * شوكولاتة ، موز ، زبدة الفول السوداني * طاجن الخروف مع الكسكس والقرنبيط * اليوسفي والعسل الكسكس
الجديد في 8fit 3.1.1
تحديث الوقت! يتضمن تحديث اليوم العديد من التحسينات الصغيرة للمساعدة في جعل رحلة لياقتك أكثر سلاسة وأكثر متعة. نحن نستخدم هذه الفرصة أيضًا لإضافة بعض الوجبات الجديدة لتستمتع بها! بعض هذه الوصفات اللذيذة تشمل: * دجاج سوتيه مع التفاح * شوكولاتة ، موز ، زبدة الفول السوداني * جبن الماعز وشطيرة البرقوق
الجديد في 8fit 3.1.0
تحديث الوقت! لدينا الكثير من التحسينات الصغيرة لرحلة صحية أكثر سلاسة وممتعة. أولاً ، التحديث الذي طال انتظاره: أحجام التقديم! قم بتكييف حجم الحصة على صفحة الوصفة وخطة وجبات لجميع أفراد عائلتك أو كجزء من الإعدادية وجبة أسبوعية. ننتهز هذه الفرصة أيضًا لإضافة وصفات لذيذة جديدة ، بما في ذلك: * يخنة السمك البرازيلي * اليوسفي والعسل الكسكس * سلطة حصاد الحمص
الجديد في 8fit 3.0.9
لقد كسرنا عرقًا وراء الكواليس لبناء أفضل طريقة لتحقيق أهدافك في اللياقة البدنية والتغذية - ربما لهذا السبب أدرجت Google في قائمة Play Store "أفضل 2017". يتضمن تحديث اليوم العديد من التحسينات الصغيرة للمساعدة في جعل طريقك إلى اللياقة أكثر سلاسة وأكثر متعة. نحن نستخدم هذه الفرصة أيضًا لإضافة بعض الوجبات الطازجة لك للطبخ والاستمتاع!
الجديد في 8fit 3.0.8
حان الوقت لتحديث آخر! هذه المرة نقدم لك تجربة تمرين شخصية جديدة وطريقة سهلة لتصور أهدافك للأسبوع. نحن نقدم أيضًا العديد من التحسينات الصغيرة للمساعدة في جعل طريقك إلى اللياقة أكثر سلاسة وأكثر متعة. لقد أضفنا عدة وصفات جديدة لذيذة ، بما في ذلك: * أكلة الفاصوليا البيضاء مع تشارد * حساء اليقطين التايلاندي مع الزنجبيل والريحان * دجاج بالثوم مع هريس البنجر والسبانخ الذائب
الجديد في 8fit 3.0.7
حان الوقت لتحديث آخر! هذه المرة نقدم لك العديد من التحسينات الصغيرة للمساعدة في جعل طريقك إلى اللياقة أكثر سلاسة وأكثر متعة. نحن نستخدم هذه الفرصة أيضًا لإضافة بعض الوجبات الطازجة لك للطبخ والاستمتاع! لقد أضفنا وصفات جديدة لذيذة ، بما في ذلك: * دجاج بالثوم مع هريس البنجر والسبانخ الذائب * أكلة الفاصوليا البيضاء مع تشارد * حساء اليقطين التايلاندي مع الزنجبيل والريحان
الجديد في 8fit 3.0.4
قل مرحبا!" إلى شعار 8fit الجديد. مهمتنا هي بناء الطريقة الأكثر جاذبية ودودًا للناس لبناء عادات صحية للحياة. 8fit لا تدور حول نتائج قصيرة الأجل ، إنها تتعلق بالمضي قدماً والبقاء هناك. يعكس شعارنا الجديد تلك المهمة والطرق التي نوجهك بها نحو أهدافك. باستخدام هذا التحديث ، نصلح مشكلة عدم تحميل التطبيق لبعض المستخدمين.
الجديد في 8fit 3.0.3
قل مرحبا!" إلى شعار 8fit الجديد. مهمتنا هي بناء الطريقة الأكثر جاذبية ودودًا للناس لبناء عادات صحية للحياة. 8fit لا تدور حول نتائج قصيرة الأجل ، إنها تتعلق بالمضي قدماً والبقاء هناك. يعكس شعارنا الجديد تلك المهمة والطرق التي نوجهك بها نحو أهدافك. من خلال هذا التحديث ، نقوم بإصلاح المشكلات التي واجهها بعض الأشخاص مع مقاطع الفيديو الخاصة بالتمرين.
الجديد في 8fit 2.15.4
حان الوقت لتحديث آخر! هذه المرة نقدم لك العديد من التحسينات الصغيرة للمساعدة في جعل طريقك إلى اللياقة أكثر سلاسة وأكثر متعة. نحن نستخدم هذه الفرصة أيضًا لإضافة بعض الوجبات الطازجة لك للطبخ والاستمتاع! لقد أضفنا 15 وصفة جديدة لذيذة ، بما في ذلك: * سبايسيلا دجاج بالفول السوداني الحار * الفراولة تشيز كيك بارفيه بيتزا البطيخ
الجديد في 8fit 2.15.2
حان الوقت لتحديث آخر! هذه المرة نقدم لك العديد من التحسينات الصغيرة للمساعدة في جعل طريقك إلى اللياقة أكثر سلاسة وأكثر متعة. نحن نستخدم هذه الفرصة أيضًا لإضافة بعض الوجبات الطازجة لك للطبخ والاستمتاع! لقد أضفنا 15 وصفة جديدة لذيذة ، بما في ذلك: * روبيان جوز الهند مع المانجو * دجاج البلسمك مع الطماطم والريحان والفاصوليا البيضاء * بارفيه الخوخ
الجديد في 8fit 2.15.1
حان الوقت لتحديث آخر! هذه المرة نقدم لك العديد من التحسينات الصغيرة للمساعدة في جعل طريقك إلى اللياقة أكثر سلاسة وأكثر متعة. نحن نستخدم هذه الفرصة أيضًا لإضافة بعض الوجبات الطازجة لك للطبخ والاستمتاع! نضيف هذه الوصفات الجديدة اللذيذة: * الفورية الفراولة والريحان الآيس كريم * كرات اللحم الضأن مع الحمص * بنجر الربيع وسلطة جبن الماعز
الجديد في 8fit 2.15.0
التغذية هي 80 ٪ من النتائج وهذه النسخة لامعة جديدة من 8fit هو كل شيء عن وجبات الطعام! - خيار استبعاد المكونات التي لا تحبها أو لديك حساسية من: لقد طلبت ، لقد استمعنا! أصبح مخطط الوجبات الآن أكثر تخصيصًا ويستبعد أي طعام لا تحبه. - تفضيلات الوجبة الجديدة: قم بإدارة وجباتك من خلال واجهة سهلة الاستخدام. - قائمة التسوق الجديدة: أفضل ميزة محببة لدينا أصبحت أفضل! تسوق بسهولة للوصفات التي تحبها.
الجديد في 8fit 2.14.18
يعمل فريق 8fit دائمًا بجد لتوفير أفضل تجربة ممكنة لك أثناء استخدام التطبيق لدينا. كما هو الحال دائمًا ، إذا كنت تستمتع بالتطبيق ، فلا تنس أن تترك لنا مراجعة! نحن نحب الاستماع إلى ملاحظاتك <3
قيّم هذا التطبيق
المعلومات
إصدارات أخرى لملف حزمة تطبيق أندرويد 8fit لنظام أندرويد
مماثل للتطبيقات
أفضل برامج الأندرويد
أنظمة الأندرويد المعروفة للتطبيقات